How do their nutrients compare?

For measured Karbonhidrat (farkla), Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 3.84 g and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 14.46 g per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 31, Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte 15.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte Comparison

Q: Which has fewer calories, Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte?

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has less energy per 100 g (74 kcal versus 83 kcal).

Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 83.0 kcal and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 74.0 kcal. The difference is 9.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 31 and 15. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte	Difference
A Vitamini (RAE)	11 µg	7 µg	-36.4%
Alfa Karoten	19 µg	15 µg	-21.1%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.02 mg	-50.0%
B12 Vitamini	0.12 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0.05 mg	-61.5%
B6 Vitamini	0.14 mg	0.05 mg	-64.3%
Bakir	0.04 mg	0.04 mg	0.0%
Besin folati	29 µg	21 µg	-27.6%
Beta Karoten	99 µg	77 µg	-22.2%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.8 mg	3.8 mg	-20.8%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	0.52 mg	0.29 mg	-44.2%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.8 g	1.1 g	+37.5%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.47 mg	0.28 mg	-40.4%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	83 kj	74 kj	-10.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	29 µg	21 µg	-27.6%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	99 mg	25 mg	-74.7%
K Vitamini (filokinon)	12.6 µg	9.9 µg	-21.4%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	21 mg	15 mg	-28.6%
Karbonhidrat (farkla)	3.84 g	14.46 g	+276.6%
Kolesterol	37 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	119 µg	93 µg	-21.8%
Magnezyum	14 mg	6 mg	-57.1%
MUFA 16:1	0.15 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.01 g	0.22 g	-78.2%
MUFA 20:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.86 mg	0.3 mg	-89.5%
Potasyum	183 mg	73 mg	-60.1%
Protein	9.78 g	1.56 g	-84.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.81 g	0.42 g	-48.1%
PUFA 18:3	0.11 g	0.07 g	-36.4%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
Retinol	3 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	8.2 µg	2.4 µg	-70.7%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.55 g	0.11 g	-80.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.15 g	0.04 g	-73.3%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	344 mg	189 mg	-45.1%
Su	82.1 g	82.32 g	+0.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.72 g	0.16 g	-77.8%
Toplam Folat	30 µg	21 µg	-30.0%
Toplam Kolin	32.6 mg	9 mg	-72.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.17 g	0.23 g	-80.3%
Toplam yağ	3.23 g	0.97 g	-70.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.93 g	0.49 g	-47.3%
Toplam Şeker	1.76 g	1.39 g	-21.0%
Çinko	0.66 mg	0.22 mg	-66.7%

Nutrients

Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Difference

A Vitamini (RAE)

11 µg

7 µg

-36.4%

Alfa Karoten

19 µg

15 µg

-21.1%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.02 mg

-50.0%

B12 Vitamini

0.12 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.13 mg

0.05 mg

-61.5%

B6 Vitamini

0.14 mg

0.05 mg

-64.3%

Bakir

0.04 mg

0.0%

Besin folati

29 µg

21 µg

-27.6%

Beta Karoten

99 µg

77 µg

-22.2%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.8 mg

3.8 mg

-20.8%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

0.52 mg

0.29 mg

-44.2%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.8 g

1.1 g

+37.5%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.47 mg

0.28 mg

-40.4%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

83 kj

74 kj

-10.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

29 µg

21 µg

-27.6%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

99 mg

25 mg

-74.7%

K Vitamini (filokinon)

12.6 µg

9.9 µg

-21.4%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

21 mg

15 mg

-28.6%

Karbonhidrat (farkla)

3.84 g

14.46 g

+276.6%

Kolesterol

37 mg

0 mg

-100.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

119 µg

93 µg

-21.8%

Magnezyum

14 mg

6 mg

-57.1%

MUFA 16:1

0.15 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.01 g

0.22 g

-78.2%

MUFA 20:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.86 mg

0.3 mg

-89.5%

Potasyum

183 mg

73 mg

-60.1%

Protein

9.78 g

1.56 g

-84.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.81 g

0.42 g

-48.1%

PUFA 18:3

0.11 g

0.07 g

-36.4%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

Retinol

3 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

8.2 µg

2.4 µg

-70.7%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.55 g

0.11 g

-80.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.15 g

0.04 g

-73.3%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

344 mg

189 mg

-45.1%

82.1 g

82.32 g

+0.3%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.72 g

0.16 g

-77.8%

Toplam Folat

30 µg

21 µg

-30.0%

Toplam Kolin

32.6 mg

9 mg

-72.4%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.17 g

0.23 g

-80.3%

Toplam yağ

3.23 g

0.97 g

-70.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.93 g

0.49 g

-47.3%

Toplam Şeker

1.76 g

1.39 g

-21.0%

Çinko

0.66 mg

0.22 mg

-66.7%

Tavuk Veya Hindi Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Explore and cite these values