Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz?

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has less energy per 100 g (83 kcal versus 98 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured B1 Vitamini (Tiamin), Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 0.04 mg and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 0.35 mg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 31, Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz 39.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz Comparison

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 83.0 kcal and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 98.0 kcal. The difference is 15.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 31 and 39. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz	Difference
A Vitamini (RAE)	11 µg	9 µg	-18.2%
Alfa Karoten	19 µg	19 µg	0.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.04 mg	0.35 mg	+775.0%
B12 Vitamini	0.12 µg	0.24 µg	+100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0.17 mg	+30.8%
B6 Vitamini	0.14 mg	0.24 mg	+71.4%
Bakir	0.04 mg	0.04 mg	0.0%
Besin folati	29 µg	27 µg	-6.9%
Beta Karoten	99 µg	99 µg	0.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.8 mg	5 mg	+4.2%
D Vitamini	0 µg	0.2 µg	—
Demir	0.52 mg	0.64 mg	+23.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.8 g	0.8 g	0.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.47 mg	0.4 mg	-14.9%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	83 kj	98 kj	+18.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	29 µg	27 µg	-6.9%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	99 mg	102 mg	+3.0%
K Vitamini (filokinon)	12.6 µg	12.7 µg	+0.8%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	21 mg	23 mg	+9.5%
Karbonhidrat (farkla)	3.84 g	3.85 g	+0.3%
Kolesterol	37 mg	27 mg	-27.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	119 µg	119 µg	0.0%
Magnezyum	14 mg	15 mg	+7.1%
MUFA 16:1	0.15 g	0.1 g	-33.3%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.01 g	1.55 g	+53.5%
MUFA 20:1	0.01 g	0.03 g	+200.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.86 mg	2.28 mg	-20.3%
Potasyum	183 mg	231 mg	+26.2%
Protein	9.78 g	10.34 g	+5.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.81 g	0.75 g	-7.4%
PUFA 18:3	0.11 g	0.1 g	-9.1%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.01 g	0.0%
Retinol	3 µg	1 µg	-66.7%
Selenyum	8.2 µg	11.8 µg	+43.9%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0.04 g	+300.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.55 g	0.84 g	+52.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.15 g	0.43 g	+186.7%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	344 mg	250 mg	-27.3%
Su	82.1 g	80.49 g	-2.0%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.72 g	1.35 g	+87.5%
Toplam Folat	30 µg	27 µg	-10.0%
Toplam Kolin	32.6 mg	43.1 mg	+32.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.17 g	1.7 g	+45.3%
Toplam yağ	3.23 g	4.3 g	+33.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.93 g	0.87 g	-6.5%
Toplam Şeker	1.76 g	1.76 g	0.0%
Çinko	0.66 mg	0.96 mg	+45.5%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Difference

A Vitamini (RAE)

11 µg

9 µg

-18.2%

Alfa Karoten

19 µg

0.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.04 mg

0.35 mg

+775.0%

B12 Vitamini

0.12 µg

0.24 µg

+100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.13 mg

0.17 mg

+30.8%

B6 Vitamini

0.14 mg

0.24 mg

+71.4%

Bakir

0.04 mg

0.0%

Besin folati

29 µg

27 µg

-6.9%

Beta Karoten

99 µg

0.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.8 mg

5 mg

+4.2%

D Vitamini

0 µg

0.2 µg

—

Demir

0.52 mg

0.64 mg

+23.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.8 g

0.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.47 mg

0.4 mg

-14.9%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

83 kj

98 kj

+18.1%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

29 µg

27 µg

-6.9%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

99 mg

102 mg

+3.0%

K Vitamini (filokinon)

12.6 µg

12.7 µg

+0.8%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

21 mg

23 mg

+9.5%

Karbonhidrat (farkla)

3.84 g

3.85 g

+0.3%

Kolesterol

37 mg

27 mg

-27.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

119 µg

0.0%

Magnezyum

14 mg

15 mg

+7.1%

MUFA 16:1

0.15 g

0.1 g

-33.3%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.01 g

1.55 g

+53.5%

MUFA 20:1

0.01 g

0.03 g

+200.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.86 mg

2.28 mg

-20.3%

Potasyum

183 mg

231 mg

+26.2%

Protein

9.78 g

10.34 g

+5.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.81 g

0.75 g

-7.4%

PUFA 18:3

0.11 g

0.1 g

-9.1%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.0%

Retinol

3 µg

1 µg

-66.7%

Selenyum

8.2 µg

11.8 µg

+43.9%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0.04 g

+300.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.55 g

0.84 g

+52.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.15 g

0.43 g

+186.7%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

344 mg

250 mg

-27.3%

82.1 g

80.49 g

-2.0%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.72 g

1.35 g

+87.5%

Toplam Folat

30 µg

27 µg

-10.0%

Toplam Kolin

32.6 mg

43.1 mg

+32.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.17 g

1.7 g

+45.3%

Toplam yağ

3.23 g

4.3 g

+33.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.93 g

0.87 g

-6.5%

Toplam Şeker

1.76 g

0.0%

Çinko

0.66 mg

0.96 mg

+45.5%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Explore and cite these values