Which has fewer calories, Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli or Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün?

Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün has less energy per 100 g (85 kcal versus 116 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured Alfa Karoten, Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli has 23 µg and Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün has 197 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli 35, Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün 44.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli, Tavuk veya Hindi, Marul, Meyve, Kuruyemiş, Çıtır erişte, Sossuz vs Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün Comparison

Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli, Tavuk veya Hindi, Marul, Meyve, Kuruyemiş, Çıtır erişte, Sossuz and Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli, Tavuk veya Hindi, Marul, Meyve, Kuruyemiş, Çıtır erişte, Sossuz has 116.0 kcal and Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün has 85.0 kcal. The difference is 31.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 35 and 44. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli	Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün	Difference
A Vitamini (RAE)	127 µg	61 µg	-52.0%
Alfa Karoten	23 µg	197 µg	+756.5%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	0.1 mg	+11.1%
B12 Vitamini	0.08 µg	0.08 µg	0.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.13 mg	-23.5%
B6 Vitamini	0.15 mg	0.14 mg	-6.7%
Bakir	0.11 mg	0.1 mg	-9.1%
Besin folati	32 µg	22 µg	-31.3%
Beta Karoten	1456 µg	594 µg	-59.2%
Beta kriptoksantin	90 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	10.5 mg	13.8 mg	+31.4%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	0.82 mg	0.64 mg	-22.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.8 g	1.6 g	-11.1%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.81 mg	0.32 mg	-82.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	116 kj	85 kj	-26.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	38 µg	39 µg	+2.6%
Folik asit	4 µg	10 µg	+150.0%
Fosfor	115 mg	91 mg	-20.9%
K Vitamini (filokinon)	62.4 µg	12.5 µg	-80.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	43 mg	21 mg	-51.2%
Karbonhidrat (farkla)	8.11 g	9.78 g	+20.6%
Kolesterol	24 mg	23 mg	-4.2%
Likopen	0 µg	612 µg	—
Lutein + zeaksantin	991 µg	310 µg	-68.7%
Magnezyum	38 mg	18 mg	-52.6%
MUFA 16:1	0.09 g	0.09 g	0.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.7 g	0.55 g	-79.6%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.34 mg	2.5 mg	-25.1%
Potasyum	288 mg	245 mg	-14.9%
Protein	10.24 g	7.58 g	-26.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.11 g	0.33 g	-70.3%
PUFA 18:3	0.06 g	0.03 g	-50.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	1 µg	3 µg	+200.0%
Selenyum	8 µg	10.8 µg	+35.0%
SFA 10:0	0 g	0.01 g	—
SFA 12:0	0.16 g	0.01 g	-93.8%
SFA 14:0	0.06 g	0.02 g	-66.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.46 g	0.36 g	-21.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.1 g	0.08 g	-20.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	167 mg	283 mg	+69.5%
Su	75.49 g	79.56 g	+5.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.8 g	0.49 g	-38.8%
Toplam Folat	36 µg	32 µg	-11.1%
Toplam Kolin	27.3 mg	24 mg	-12.1%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.79 g	0.65 g	-76.7%
Toplam yağ	5.26 g	1.89 g	-64.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.17 g	0.36 g	-69.2%
Toplam Şeker	3 g	2.27 g	-24.3%
Çinko	0.6 mg	0.63 mg	+5.0%

Nutrients

Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli

Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün

Difference

A Vitamini (RAE)

127 µg

61 µg

-52.0%

Alfa Karoten

23 µg

197 µg

+756.5%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

0.1 mg

+11.1%

B12 Vitamini

0.08 µg

0.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.13 mg

-23.5%

B6 Vitamini

0.15 mg

0.14 mg

-6.7%

Bakir

0.11 mg

0.1 mg

-9.1%

Besin folati

32 µg

22 µg

-31.3%

Beta Karoten

1456 µg

594 µg

-59.2%

Beta kriptoksantin

90 µg

0 µg

-100.0%

C Vitamini (askorbik asit)

10.5 mg

13.8 mg

+31.4%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

0.82 mg

0.64 mg

-22.0%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.8 g

1.6 g

-11.1%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.81 mg

0.32 mg

-82.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

116 kj

85 kj

-26.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

38 µg

39 µg

+2.6%

Folik asit

4 µg

10 µg

+150.0%

Fosfor

115 mg

91 mg

-20.9%

K Vitamini (filokinon)

62.4 µg

12.5 µg

-80.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

43 mg

21 mg

-51.2%

Karbonhidrat (farkla)

8.11 g

9.78 g

+20.6%

Kolesterol

24 mg

23 mg

-4.2%

Likopen

0 µg

612 µg

—

Lutein + zeaksantin

991 µg

310 µg

-68.7%

Magnezyum

38 mg

18 mg

-52.6%

MUFA 16:1

0.09 g

0.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.7 g

0.55 g

-79.6%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

3.34 mg

2.5 mg

-25.1%

Potasyum

288 mg

245 mg

-14.9%

Protein

10.24 g

7.58 g

-26.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.11 g

0.33 g

-70.3%

PUFA 18:3

0.06 g

0.03 g

-50.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

1 µg

3 µg

+200.0%

Selenyum

8 µg

10.8 µg

+35.0%

SFA 10:0

0 g

0.01 g

—

SFA 12:0

0.16 g

0.01 g

-93.8%

SFA 14:0

0.06 g

0.02 g

-66.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.46 g

0.36 g

-21.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.1 g

0.08 g

-20.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

167 mg

283 mg

+69.5%

75.49 g

79.56 g

+5.4%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.8 g

0.49 g

-38.8%

Toplam Folat

36 µg

32 µg

-11.1%

Toplam Kolin

27.3 mg

24 mg

-12.1%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.79 g

0.65 g

-76.7%

Toplam yağ

5.26 g

1.89 g

-64.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.17 g

0.36 g

-69.2%

Toplam Şeker

3 g

2.27 g

-24.3%

Çinko

0.6 mg

0.63 mg

+5.0%

Asya Tavuk Veya Hindi Bahçe Salatası Çıtır Erişteli, Tavuk veya Hindi, Marul, Meyve, Kuruyemiş, Çıtır erişte, Sossuz vs Tavuk Ve Sebze Ana Yemek Erişteli, Diyet Dondurulmuş Öğün

Explore and cite these values