Besin Platformu

Besin seçimini kolaylaştıran profesyonel platform

Besinleri filtreleyin, karşılaştırın, puanlayın ve tek ekranda karar verin. Kullanıcı dostu kartlar, güçlü karşılaştırmalar ve detaylı raporlarla ilerleyin.

Besinleri keşfet Karşılaştırmaya başla

Toplam besin

13377

Kategori

197

Besin öğesi

239

Popüler kategoriler

Tümünü gör

Alkollü içecekler Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri Ananas Anne sütü Armut Aromalı az yağlı süt Aromalı düşük yağlı süt Aromalı tam yağlı süt Aromalı veya gazlı su Aromalı yağsız süt

Öne çıkan besinler

Listeye git

İçecekler, gazlı, kola, kafeinsiz

İçecekler

41 kcal/ 100g

Hindi soslu

Kümes hayvanlı karışık yemekler

125 kcal/ 100g

Domuz, taze - pişirilmiş, kemikli

Domuz Ürünleri

231 kcal/ 100g

Nutritional supplement diyabetliler için, sıvı

Süt ve Yumurta Ürünleri

88 kcal/ 100g

Hindi - çiğ

Kumes Hayvanlari Ürünleri

144 kcal/ 100g

puding, çikolata

Tatlilar

105 kcal/ 100g

Pasta kremalı soslu ve added sebzeler, from ev tarifi

Makarnalı yemekler

141 kcal/ 100g

ördek Sos

Hardal ve diğer soslar

245 kcal/ 100g

Sığır, brisket - çiğ, kemiksiz

Sığır Ürünleri

158 kcal/ 100g

patates - haşlanmış

Sebzeler ve Sebze Ürünleri

87 kcal/ 100g

Balık, bass - çiğ

Balık ve Kabuklu Deniz Ürünleri

114 kcal/ 100g

elma püresi - konserve, şekersiz

Meyveler ve Meyve Suları

42 kcal/ 100g

kurabiye, Hindistan cevizi

Kurabiye ve browni

460 kcal/ 100g

Burrito bowl

Diğer Meksika yemekleri

145 kcal/ 100g

Çorba

Corbalar, Soslar ve Gravurler

52 kcal/ 100g

Salata sosu

Yağlar ve Yağlar

464 kcal/ 100g

Yüksek protein seçenekleri

Soy protein isolate, potassium tip

321 kcal / 100g

Soy protein isolate

335 kcal / 100g

Gelatins - şekersiz

335 kcal / 100g

Yumurta beyazi - kurutulmuş

357 kcal / 100g

fok - kurutulmuş (Alaska yerlisi)

351 kcal / 100g

Yumurta beyazi - kurutulmuş

376 kcal / 100g

Yumurta beyazi, kurutulmuş

382 kcal / 100g

Besin tozu karışımı

352 kcal / 100g

Besin tozu karışımı

352 kcal / 100g

İçecekler, Protein toz peynir altı suyu bazlı

352 kcal / 100g

Düşük enerji seçenekleri

Sweetener

0 kcal / 100g

İçecekler, gazlı, düşük kalorili, kola veya biber-types, sodyum sakarinli, kafein içerir

0 kcal / 100g

İçecekler, Kahve, demlenmiş, hazırlanmış musluk suyu ile, kafeinsiz

0 kcal / 100g

İçecekler, Çay, yeşil, demlenmiş, kafeinsiz

0 kcal / 100g

İçecekler, Çay, yeşil, hazır içecek, şekersiz

0 kcal / 100g

İçecekler, su, şişelenmiş, gazsız, EVIAN

0 kcal / 100g

İçecekler, Powerade Zero Ion4, calorie-free, karışık flavors

0 kcal / 100g

İçecekler, Çay, hibisküs, demlenmiş

0 kcal / 100g

Seasoning karışım

0 kcal / 100g

Bebek maması

0 kcal / 100g

Kategori bazlı seçkiler

Alkollü içecekler

Jagerbomb

102 kcal / 100g

Margarita

122 kcal / 100g

Cape Morina

98 kcal / 100g

beyaz Russian

181 kcal / 100g

tequila sunrise

111 kcal / 100g

Liqueur, krema

296 kcal / 100g

Tümünü gör

Amerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi Yiyecekleri

tamal, masa ve Domuz dolgu (Hopi)

168 kcal / 100g

Balık, Pisi balığı - çiğ

116 kcal / 100g

Mouse Kuruyemis, roots (Alaska yerlisi)

81 kcal / 100g

Kanada geyiği - hafif pişirilmiş (Alaska yerlis…

155 kcal / 100g

güveç

32 kcal / 100g

Mouse Kuruyemis, seedlings (Alaska yerlisi)

104 kcal / 100g

Tümünü gör

Nasıl çalışır?

Besinleri filtrele ve hedefinize göre listeyi daralt.

İki ürünü tek tıkla karşılaştır ve farkları gör.

Detay raporlarla porsiyon ve denge kararını ver.

Hızlı karşılaştırma

İki besini yan yana açarak enerji, puan ve besin farklarını anında görün.

Karşılaştırma ekranını aç Örnek karşılaştırma

Sık sorulanlar

Veriler hangi referansa göre?

Tüm besin değerleri 100 gram referansına göre gösterilir.

Karşılaştırma nasıl çalışır?

İki besin seçildiğinde enerji, puan ve besin öğeleri yan yana hesaplanır.

Bu platform tıbbi tavsiye verir mi?

Hayır. Platform bilgilendirme amaçlıdır, kişisel plan için uzmana danışın.

Besinler →Karşılaştır →Hızlı arama →