100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Tuzlu Uzun Taneli Beyaz Pilav (Zenginleştirilmemiş)

130 kcalEnerji / 100 g

2,69 gProtein / 100 g