100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Un, Spelt, Tam Tane

340,6 kcalEnerji / 100 g

14,47 gProtein / 100 g