100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Pilav, Kırmızı, Zenginleştirilmemiş, Kuru, Çiğ

360 kcalEnerji / 100 g

8,56 gProtein / 100 g