100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Pilav, Kahverengi, Orta-Tane, Çiğ

362 kcalEnerji / 100 g

7,5 gProtein / 100 g