100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Pilav, Beyaz, Kısa tane, Çiğ, Zenginleştirilmemiş

358 kcalEnerji / 100 g

6,5 gProtein / 100 g