100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Pilav, Beyaz, Orta-Tane, Çiğ, Zenginleştirilmiş

360 kcalEnerji / 100 g

6,61 gProtein / 100 g