100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa, İnce öğütülmüş, Pişirilmiş

123 kcalEnerji / 100 g

2,26 gProtein / 100 g

Mısır Unu, Tam-Tane, Mavi (Mısır unu)

364 kcalEnerji / 100 g

8,75 gProtein / 100 g