100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Dana, Bel, Porterhouse Biftek, Sadece Kısım, Az Yağlı, Çiğ

145 kcalEnerji / 100 g

22,61 gProtein / 100 g

Az Pişmiş Az Yağlı Boyun Kol ()

309 kcalEnerji / 100 g

30,2 gProtein / 100 g