100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu

23 kcalEnerji / 100 g

2,97 gProtein / 100 g

Dondurulmuş Şalgam Yaprağı

22 kcalEnerji / 100 g

2,47 gProtein / 100 g