100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı

59 kcalEnerji / 100 g

3,88 gProtein / 100 g

Ispanak, Taze, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin

55 kcalEnerji / 100 g

3,33 gProtein / 100 g