100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin

53 kcalEnerji / 100 g

3,9 gProtein / 100 g

Yağlı Konserve Ispanak

45 kcalEnerji / 100 g

2,74 gProtein / 100 g