100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin

53 kcalEnerji / 100 g

3,9 gProtein / 100 g

Ispanak, Konserve, Pişirilmiş, Eklenmemiş Yağ

23 kcalEnerji / 100 g

2,81 gProtein / 100 g