100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak (Haşlanmış)

23 kcalEnerji / 100 g

2,9 gProtein / 100 g

Yağlı Konserve Ispanak

45 kcalEnerji / 100 g

2,74 gProtein / 100 g