100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ispanak (Haşlanmış)

23 kcalEnerji / 100 g

2,9 gProtein / 100 g

Ispanak, Dondurulmuş, Pişirilmiş, Eklenmemiş Yağ

34 kcalEnerji / 100 g

4 gProtein / 100 g