100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Escarole, Pişirilmiş

37 kcalEnerji / 100 g

1,12 gProtein / 100 g

Ispanak (Pişmiş)

23 kcalEnerji / 100 g

2,9 gProtein / 100 g