100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Spagetti, Ispanak, Kuru

372 kcalEnerji / 100 g

13,35 gProtein / 100 g