100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Pilav, Kahverengi, Uzun tane, Çiğ

367 kcalEnerji / 100 g

7,54 gProtein / 100 g