100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Pilav, Kahverengi, Orta-Tane, Pişirilmiş

112 kcalEnerji / 100 g

2,32 gProtein / 100 g