100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Pilav, Beyaz, Kısa tane, Çiğ, Zenginleştirilmemiş

358 kcalEnerji / 100 g

6,5 gProtein / 100 g