100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Erişte, Yumurta, Ispanak, Zenginleştirilmiş, Pişirilmiş

132 kcalEnerji / 100 g

5,04 gProtein / 100 g