100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Erişte, Japon, Soba, Pişirilmiş

99 kcalEnerji / 100 g

5,06 gProtein / 100 g