100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Karabuğday (Greçka), Pişirilmiş

92 kcalEnerji / 100 g

3,38 gProtein / 100 g