100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Fonio, Tane, Kuru, Çiğ

376,9 kcalEnerji / 100 g

7,17 gProtein / 100 g