100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Firik Bulguru (Kuru)

339 kcalEnerji / 100 g

12,3 gProtein / 100 g