100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Emmer, İnce öğütülmüş, Kuru, Çiğ

344 kcalEnerji / 100 g

12,64 gProtein / 100 g