100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa

345 kcalEnerji / 100 g

10,5 gProtein / 100 g

Buğday Ruşeym, Ham

360 kcalEnerji / 100 g

23,15 gProtein / 100 g