100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Balık, Alabalık, Gökkuşağı, Yabani, Çiğ

119 kcalEnerji / 100 g

20,48 gProtein / 100 g

Kabuklular, Yengeç, Mavi, Pişirilmiş, Nemli ısıtılmış

83 kcalEnerji / 100 g

17,88 gProtein / 100 g