100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Balık, Pout, Okyanus, Pişirilmiş, Fırınlanmış (Kuru Isı)

102 kcalEnerji / 100 g

21,33 gProtein / 100 g

Balık, Alabalık, Gökkuşağı, Çiftlik, Çiğ

141 kcalEnerji / 100 g

19,94 gProtein / 100 g