100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Balık, Pout, Okyanus, Çiğ

79 kcalEnerji / 100 g

16,64 gProtein / 100 g

Balık, Alabalık, Gökkuşağı, Çiftlik, Pişirilmiş, Fırınlanmış (Kuru Isı)

168 kcalEnerji / 100 g

23,8 gProtein / 100 g