100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz

582 kcalEnerji / 100 g

19,33 gProtein / 100 g

Tohum, Lotus Tohum, Kurutulmuş

332 kcalEnerji / 100 g

15,41 gProtein / 100 g