100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş

582 kcalEnerji / 100 g

19,33 gProtein / 100 g

Tohum, Lotus Tohum, Çiğ

89 kcalEnerji / 100 g

4,13 gProtein / 100 g