100 g besin karşılaştırması

Eksik ölçümler sıfır olarak gösterilmez.

Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş

582 kcalEnerji / 100 g

19,33 gProtein / 100 g

Kuruyemiş, Çam Fıstığı, Çiğ

643 kcalEnerji / 100 g

15,7 gProtein / 100 g