İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
34 kcal
Puan
54 / 100
Misket kavunu ve Galia kavunu aynı beslenme puanına (54) sahiptir.
Enerji Farkı
34 vs 34(0.0%)
Puan Farkı
54 vs 54(0.0%)
Daha yüksek enerji
Enerjide eşit
Puan lideri
Puan eşit
Besin öğesi dağılımı
3 - 2 (eşit: 15)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Misket kavunu ve Galia kavunu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Misket kavunu 34.0 kcal, Galia kavunu 34.0 kcal içerir. Fark 0.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 54 ve 54. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Misket kavunu | Galia kavunu | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (RAE) | 169 µg | 10 µg | -94.1% |
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.04 mg | 0.04 mg | 0.0% |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.0% |
| B6 Vitamini | 0.07 mg | 0.09 mg | +28.6% |
| Bakir | 0.04 mg | — | — |
| Beta Karoten | 2020 µg | 120 µg | -94.1% |
| C Vitamini (askorbik asit) | 36.7 mg | 36.7 mg | 0.0% |
| Demir | 0.21 mg | 0.21 mg | 0.0% |
| Diyet lifi | 0.9 g | 0.9 g | 0.0% |
| Folat DFE | 21 µg | — | — |
| Fosfor | — | 15 mg | — |
| Kalsiyum | 9 mg | 9 mg | 0.0% |
| Karbonhidrat (farkla) | 8.16 g | 8.16 g | 0.0% |
| Magnezyum | 12 mg | 12 mg | 0.0% |
| Niasin | 0.73 mg | 0.73 mg | 0.0% |
| Pantotenik asit | 0.1 mg | 0.13 mg | +30.0% |
| Potasyum | 267 mg | 267 mg | 0.0% |
| Protein | 0.84 g | 0.84 g | 0.0% |
| Sodyum | 16 mg | 9 mg | -43.8% |
| Su | 90.2 g | 90.2 g | 0.0% |
| Toplam Folat | — | 21 µg | — |
| Toplam yağ | 0.19 g | 0.19 g | 0.0% |
| Toplam Şeker | 7.86 g | 7.86 g | 0.0% |
| Çinko | 0.18 mg | 0.18 mg | 0.0% |
Misket kavunu ve Galia kavunu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Kayıtlara göre iki besin de 100 g başına 34 kcal içerir.
Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için Misket kavunu: 169 µg, Galia kavunu: 10 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Misket kavunu 54, Galia kavunu 54.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.